现代人耳鸣的元凶原来是它！名老中医一杯“茶”，让您益气疏肝、双耳聪敏！
深夜刷手机时突然听到嗡嗡声？开会时耳朵里像住进一只蝉？别急着怪耳机，你可能被现代生活"静音攻击"了！那些你以为的细微噪音，正在悄悄透支耳朵的余额。
一、耳鸣的三大隐形推手
1.情绪过山车最伤耳。焦虑时身体分泌的应激激素会让耳蜗血管收缩，就像给耳朵戴了紧箍咒。中医说的"肝火上扰耳窍"，就是形容这种火烧耳朵的状态。
2.颈椎变形会"捏住"听觉神经。低头族们的第七颈椎向前凸出3毫米，耳部供血就减少15%，相当于给耳朵断了半个月粮。
3.睡眠债会拉响耳鸣警报。深度睡眠时耳蜗会自我修复，连续三天缺觉，耳蜗毛细胞就会像蔫掉的小草一样东倒西歪。
二、古法新用的护耳茶方
1.葛根5克配菊花3克，用85℃热水冲泡。葛根里的异黄酮能疏通耳部微循环，就像给生锈的齿轮滴润滑油。
2.下午3-5点膀胱经运行时饮用最.佳。这个时段身体排水效率最高，能带走沉积在内耳的代谢废物。
3.搭配鸣天鼓按摩法。双手掌心压住耳朵，十指轻叩后脑勺30下，茶香与振动波会产生奇妙的协同效应。
三、被忽略的日常护耳法则
1.吃脆食时别单侧咀嚼。长期用一边牙齿吃饭会导致颞颌关节失衡，牵连耳咽管压力异常。
2.吹头发先给耳朵塞棉球。电吹风贴近头皮时的噪音高达85分贝，相当于站在割草机旁边。
3.地铁里避免戴降噪耳机。外界环境音被隔绝后，大脑会不自觉调高音量，形成双重声波攻击。
下次耳朵发闷时，试试对着手心哈气再迅速捂住耳廓。温热的二氧化碳能扩张耳部血管，比揉耳朵管用十倍。记住，耳鸣是身体发的求助信号，别等听力余额不足才想起充值。
