守住一口牙，能买一辆车！3招教你预防牙齿松动

听说现在种一颗牙能顶半年工资？这年头，牙齿可比奢侈品还金贵。隔壁王阿姨上周刚去咨询种植牙，回来捂着钱包直摇头："这哪是种牙啊，分明是往嘴里镶金条！"其实牙齿松动这事儿，就像房子地基不稳，等塌了再修可就费大劲儿了。咱们的牙齿可比豪车娇气多了，得从日常就开始保养。

一、牙龈按.摩比护肤品更重要

1.每天刷牙时别急着冲水，用食指蘸点温水，从牙龈往牙冠方向打圈按.摩3分钟，就像给牙根做SPA。这招能促进牙龈血液循环，比买贵妇面霜实在多了。

2.咬合训练可以试试"叩齿功"，上下牙轻轻叩击36次，老祖宗传下来的法子还真管用。注意力.度要像小.鸡啄米，太用力反而伤牙。

3.超市里五块钱的软毛牙刷别嫌便宜，重点是要呈45度角贴着牙龈刷。那些电动牙刷的震动模式再高级，角度不对照样白搭。

二、吃对东西等于省下修车钱

1.冬.天糖炒栗子再香也得克制，坚果壳和硬糖简直是牙齿的隐形杀手。真要馋了就用门牙后面的臼齿慢慢磨，别学古装剧用牙开酒瓶。

2.补钙别光喝牛奶，芥菜、豆腐干这些才是隐藏高手。牙齿就像小树苗，钙质就是最.好的肥料，但得配合维生素D晒太阳才能吸收。

3.办公室抽屉备点苹果、芹菜杆当零食，这些纤维多的食物就像天然牙线，边吃边清洁牙缝，可比花大价钱洗牙划算。

三、小细节才是省钱的终极奥义

1.刷牙别跟刷鞋似的使蛮劲，巴氏刷牙法记好了：牙刷毛要能微微弯曲的力.度刚刚好。那些刷三个月就炸毛的牙刷，说明您平时在给牙齿上刑。

2.牙签这玩意儿能不用就别用，竹制牙签分分钟能把牙缝撑出东非大裂谷。牙线才是真爱，用习惯了比筷子还顺手。

3.每年洗牙的钱千万别省，这和汽车定期保养一个道理。等牙结石变成"混凝土"糊在牙龈上，那洗牙的酸爽感堪比不打麻药拔牙。

现在知道为啥牙医都开奔驰了吧？从今天开始把牙齿当传家宝伺候，毕竟咱这口牙可比车牌摇号难搞多了。记住啊，牙好的人笑起来都像在炫富，这波投资绝对稳赚不赔！