编辑的话：痛风的死亡率不高，但是终身的代谢性疾病，很难治愈，有时候疼痛会发疯。这种疾病主要是由血尿酸负荷过多引起的。因此，从饮食开始有助于降低尿酸，减少痛风急性发作。这里推荐3种食疗方法，痛风患者可根据个人情况选择。
薏米桑枝核桃饮料快速止痛
中医认为，长期在风湿环境下，风湿侵入人体，留在关节处，阻止经脉，潮湿滞留，经脉不通，不通则疼痛。服用薏米桑枝核桃饮料可有效缓解痛风引起的热瘫。过滤药液，早晚两次空腹饮用，一天有效，连续饮用3天左右可缓解症状。注意一定要穿温暖的衣服。
薏米味甘、性寒、有利水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热排脓等功效，是常用的利水泡湿药，有效排出人体湿气。桑枝具有清除风湿性关节的功效，达到四肢经络，痛风瘫痪证可应用于新、寒热，特别适用于风湿性关节引起的肩膀、关节疼痛麻木者。《本草准备要》记载桑枝“利关节、养津液、行水除风”的“普济能力者”仅用桑枝煎服治疗风热瘫痪的“景岳全书”，用桑枝烧膏治疗筋骨疼痛，四肢麻木现代药理研究证明，桑枝具有较强的抗炎活性，提高人体淋巴细胞转化率，具有增强免疫力的作用。
核桃补肺肾，纳气定气，润肠通便，可治腰膝酸痛。各种药物合用，具有清热利湿、消肿止痛的功效，对湿热证痛风止痛效果显著。木瓜车前在这里，北大教授刘湘源提供的方法，口感好，味道清香，降尿酸效果好。刚开始喝最好坚持一周，每天三次效果更好，后期可根据个人情况喝。方中，木瓜又称皱皮木瓜，其味酸入肝，舒筋活络、益筋和血，除湿瘫痪，是治疗湿性瘫痪、筋脉挛的重要药物，也常用于腰膝关节酸痛。
木瓜维生素C的含量是苹果的48倍，可以促进尿酸的排放。车前草归肝、肾、膀胱经，具有清热利尿、凉血、解毒的功效。现代药理研究证实，它含有汽车前子酸和汽车前子苷，能有效促进尿酸排出，预防痛风。薏米具有降糖、降脂、降压、利尿、促进尿酸排泄的作用。
