胃酸过多应该吃什么

胃酸过多可以适量吃碱性食物中和胃酸，如苏打饼干、香蕉、燕麦等，也可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。建议及时就医明确病因，避免自行用药。

一、食物

苏打饼干含有碳酸氢钠，能与胃酸发生中和反应，缓解烧心症状。香蕉富含钾离子和果胶，可保护胃黏膜减少胃酸刺激。燕麦中的水溶性膳食纤维能吸附胃酸，延缓胃排空时间。南瓜易消化且含果胶，有助于修复胃黏膜。低脂牛奶可暂时稀释胃酸，但过量可能刺激胃酸反流。

二、药物

铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于胃溃疡伴随的胃酸过多。雷尼替丁胶囊通过阻断H2受体减少胃酸分泌，对十二指肠溃疡效果较好。奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂，能长效抑制胃酸分泌，适用于反流性食管炎。法莫替丁片作用温和，适合轻度胃酸过多患者。硫糖铝混悬凝胶能在溃疡面形成保护层，减少胃酸侵蚀。

日常需避免浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物，进食后2小时内不要平卧。规律进食细嚼慢咽，控制每餐七分饱。若症状持续超过1周或出现黑便、呕血等情况，应立即消化内科就诊。长期胃酸过多可能引发Barrett食管等并发症，需胃镜检查明确诊断。