一到降温就受凉，免疫力低下怎么办？

现在正是换季的时候，有些身体“弱”的人又要开始感冒了。天气一变就受凉，喷嚏连打十几个，丝毫不夸张，这多半是免疫力低下的表现。当我们身体免疫力低时，身体抵抗力则会变弱，外来细菌、病毒很容易入侵我们的身体，引起感冒。这时候，就该好好调节一下免疫力，加强锻炼注意日常饮食了。

加强运动，帮助提升免疫力

除了注意增添衣物，运动是增强身体健康非常重要的一环。每天坚持跑步或是游泳30分钟，可以加速人体新陈代谢，加强人体对外界的适应能力，抵御寒冷，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

饮用保健品，提升抵抗力的好帮手

要想提升免疫力，运动只是其中的一个方式，还有一个提高免疫力的妙招，就是适当食用具有免疫调节功能的保健品。其中，太阳神口服液家族中的王牌产品生物健口服液，就值得一试。它是国产的老字号品牌，拥有30多年的历史，是广东体育运动员的指定保健口服液，曾获得24届奥运会中国代表团专用运动补剂和中国运动营养金奖，品牌值得信赖。

太阳神口服液家族中的生物健口服液——可以调节免疫力的口服液。经生物技术特殊提取工艺制成，能激活和调节免疫细胞，增加免疫因子的合成分泌，补充人体所需营养并增强免疫力、抗疲劳、耐缺氧，帮助调节和恢复机体平衡。