互联网医疗在大医院持续扩张下该如何自处？

深静脉功能不全是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉血液回流不畅，导致腿部肿胀、疼痛甚至皮肤变色。这种情况通常与静脉瓣膜功能受损有关，瓣膜无法正常关闭，血液在重力作用下倒流，堆积在下肢。

静脉瓣膜就像水管中的单向阀门，正常情况下，它们会阻止血液向下流动，确保血液顺利回流到心脏。当瓣膜受损或功能减弱时，血液就会滞留在下肢，形成静脉高压。长期的高压状态会导致静脉壁扩张，进一步加重瓣膜损伤，形成恶性循环。

深静脉功能不全的症状通常从轻微的不适开始，比如腿部沉重感、疲劳感，尤其是在长时间站立或久坐后。随着病情发展，可能会出现明显的肿胀、皮肤发红或发紫，甚至出现静脉曲张。在严重的情况下，皮肤可能变得干燥、瘙痒，甚至出现溃疡，难以愈合。这些症状不仅影响生活质量，还可能增加感染风险。

对于深静脉功能不全的预防和管理，可以从生活习惯入手。避免长时间站立或久坐，每隔一段时间活动一下腿部，促进血液循环。穿弹力袜也是一种有效的辅助手段，它能帮助静脉血液回流，减轻腿部压力。饮食上，减少高盐食物的摄入，避免水肿加重。如果症状持续或加重，建议尽早就医，医生可能会根据情况推荐药物治疗、物理治疗或手术干预。