3种女人不适合吃阿胶？中医告诉你什么人适合吃阿胶？秋季吃赚大了

关于阿胶，最近网上流传秋季3种女人不适合吃阿胶的说法，于是在最适合进补阿胶的秋季，不少人放弃了阿胶，以至于出现的鼻子干、口干、燥咳、烦躁、皮肤紧绷等各种阴虚症状不得缓解。那么，什么人适合吃阿胶？秋季3种女人不适合吃阿胶是真的吗？秋季怎样吃阿胶更好呢？

秋季应滋阴润燥，可以服阿胶

口燥咽干、皮肤干燥、小便短黄、便秘、心烦、燥咳等说明你的身体阴虚了，所谓阴虚就是指阴液亏少，其滋润、濡养等功能减退，脏腑、组织等失去滋养导致各种干燥、失眠等症状的发生。

人与天地相应，人体会随着气候四季的变化而出现各种症状。现在正值秋季，秋天以“燥”为特点，此时燥邪最容易侵犯人体。阴虚之人本身阴液较少，润泽功能较差，在秋季燥邪的攻击下，身体内外都会深刻的体会到“干燥”，容易加重阴虚症状，所以阴虚之人最怕的是秋燥。

怎么办？

滋阴润燥，服用阿胶就是有效而简单的方法。

《中国药典》指出：阿胶能补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。李时珍在《本草纲目》中记载阿胶：“入肺、肝、肾三经”、“和血滋阴，化痰清肺，圣药也”。

可见阿胶的滋阴润燥效果明显，秋季服用可有效改善皮肤干、咽干、燥咳、心烦等阴虚症状。所以，什么人适合吃阿胶呢？有阴虚症状的人和想缓解秋燥的人都可以服用，所以秋季3种女人不适合吃阿胶，尤其说有心烦、怕热、皮肤干燥等症状的女性不适合吃的说法完全不成立。

秋季主“藏”，可以服阿胶

中医认为，春生，夏长、秋收，冬藏，秋季人体要重视收津，收养气血，阿胶能养血，而血能养气、载气，服用阿胶在养血的同时，进而能养气。阿胶能滋阴，上面已经提到了阿胶的滋阴效果，阴包括血液、津液等，滋阴的过程就是在收津。所以，什么人适合吃阿胶，想在秋冬滋补的人适合吃阿胶,所以秋季3种女人不适合吃阿胶也不可信。

秋季怎样吃阿胶更好呢？

可以放入热牛奶或蜂蜜水中溶化食用，如感受燥邪明显，还可以做成各种药膳，比如加润肺止咳的杏仁，与红枣共同熬粥，也可以适当添加些清肺的百合、滋润的银耳，能益气补血、滋阴润肺，对付秋季肺燥效果较好。想要进补的人，可以做成阿胶甜肉、阿胶炖野雉、阿胶煮红枣等。

阿胶虽好，质量决定效果

阿胶效果好，但质量影响效果，好阿胶能让调理效果事半功倍。什么样的阿胶质量过关呢？以下两个方法供大家参考。

1、看：质量好的阿胶看起来莹黑如漆，胶片边角笔直、表面平整，且厚薄均匀、规格统一。将阿胶对着强光，质量上乘阿胶色泽透亮，呈半透明血红色，无气泡，反之则为劣质阿胶。

2、闻：在胶片上哈一口气，质量好的阿胶能嗅到胶香味，而劣质阿胶则会散发出腥臭味。也可以将阿胶放入开水中浸泡5分钟，品质上乘的阿胶会散发出浓郁的胶香味，劣质的也会出现腥臭味。

也可以直接选择大品牌的阿胶，例如北京同仁堂阿胶就完全符合上述标准，北京同仁堂是百年老字号，光制胶历史就有200多年，几百年来，北京同仁堂阿胶始终恪守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，即使到了现代，也依然遵照古训，并严格按照《中国药典》规定，保留古老制备方法，并且在选材及辅料选择上都十分考究，遵循宁可产量低一些，也一定保证熬好胶的准则，使制造出的北京同仁堂阿胶品质优良有保障。

什么人适合吃阿胶？不要人为设定什么人适合吃阿胶，哪3种女人不适合吃阿胶等等，阿胶适合大多数人服用，如果真有怀疑，可咨询中医后服用。