怀孕鼻炎严重了怎么办

怀孕期间鼻炎加重可能与激素水平变化、免疫系统调整以及外界环境影响有关，可通过非药物干预和适当医疗措施缓解症状。

怀孕时，鼻黏膜因雌激素水平升高而充血，导致鼻塞、流鼻涕等症状加重。免疫系统在孕期发生变化，可能对外界刺激更敏感，如尘螨、花粉等过敏原容易引发鼻炎。外界环境如干燥空气、冷热交替也会刺激鼻腔，加重症状。

非药物干预包括保持良好的室内湿度，使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌的滋生。饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜，增强免疫力。适量运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于改善血液循环，缓解鼻塞。

医疗措施方面，可在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，稀释分泌物，缓解鼻塞。局部使用低浓度的皮质类固醇鼻喷剂，如布地奈德、糠酸莫米松，安全性较高。避免使用含有血管收缩剂的鼻喷剂，长期使用可能引起反弹性鼻塞。对于严重症状，医生可能建议短期口服抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，但需严格遵循医嘱。

怀孕期间鼻炎加重是常见现象，通过非药物干预和适当医疗措施可以有效缓解症状。保持良好生活习惯，及时就医，确保孕期健康。如果症状持续或加重，务必咨询专业避免自行用药影响胎儿健康。