要做好阴道炎的预防保健 霉菌性阴道炎该如何预防

要做好阴道炎的预防保健

平时要做好阴道炎的预防保健：

1、保持愉快的心情：保持心情愉快是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

2、不可过度清洗阴道：由于在正常的情况下阴道会自己保持酸碱值的平衡，所以尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，而只要以温水冲洗即可。

3、平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

4、少食刺激性食物：正常情况之下，天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

5、过正常单纯的性生活：由于许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

6、白带异常要尽快检查：白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染；乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。

霉菌性阴道炎该如何预防

霉菌性阴道炎反复发作除了与自身机体的抵抗力下降有关，还与平时好吃甜食有直接的关系。所以，如果霉菌性阴道炎反复发作，要暂时“戒糖”。

在门诊中经常发现许多霉菌性阴道炎反复发作的患者，都有一个共同的特点是喜欢吃甜食。一些女性喜欢吃零食，糖果、巧克力不离口，还习惯常喝可乐等高糖饮料，甚至在做菜的时候也要放糖。由于霉菌喜欢甜的环境，如果经常吃糖，就会导致霉菌在糖原高的环境里生长繁殖，而导致霉菌性阴道炎。由于这些女士平时喜欢吃糖，又特别爱吃甜食，即便是一段时间霉菌得到了抑制，但由于甜环境仍然存在，阴道上皮还会积聚糖原物质，使霉菌死灰复燃，滋生繁殖，引起阴道炎反复发作。专家强调，一般糖尿病患者易发霉菌性阴道炎，原因就是血糖比较高，如果原发病控制好了，霉菌性阴道炎就会得到改善。所在，在霉菌性阴道炎发作期间要少吃糖或者含糖食品。

虽然10％～20％的健康妇女阴道中就携带有念珠菌，并且生活中有些特殊情况下如长期使用抗生素、患糖尿病等可以诱发阴道念珠菌感染，但很多时候霉菌性阴道炎也能够从外界感染而来。当妇女与念珠菌培养阳性的男性有性接触时，其被感染率为80％与患有霉菌性阴道炎的妇女有性接触的男性中，约1/2的人会被感染。也就是说，霉菌性阴道炎可以通过性行为传播，这就是女方患霉菌性阴道炎时，其配偶也要同时接受治疗的原因。另外，间接接触传染也是霉菌性阴道炎的一条传播途径。接触被霉菌砸醯姥谆颊叻置谖镂廴玖说墓？共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸，都可以造成传播，当被感染者外阴阴道的念珠菌达到一定数量时，即可发生霉菌性外阴阴道炎。

当心各种阴道炎结伴而来

中年妇女罹患阴道炎，不仅可出现单一感染性阴道炎，还可发生混合感染性阴道炎，常见例子如白色念珠菌阴道炎与滴虫性阴道炎并存。混合感染性阴道炎病情比较复杂，治疗也更加困难，需要对此有所了解。

念珠菌阴道炎的典型表现是白带呈白色粘稠豆渣样，伴有瘙痒、烧灼感，疼痛不适。小阴唇及阴道黏膜附着白色膜状物，剥脱后露出红肿黏膜面，可形成糜烂、溃疡。

滴虫性阴道炎的典型表现是阴道分泌物增多和外阴瘙痒，分泌物稀薄、黄绿色、泡沫状、有臭味。检查可见阴道黏膜充血，偶有散在出血点。

假如患者在治疗前后出现不典型症状，如白带腥臭味较重，量多，较为粘稠，或在稀薄的白带中有白色膜状物，或按单一阴道炎治疗，症状缓解后又反复，每当遇到这些情况都要考虑是否为混合感染性阴道炎。混合感染性阴道炎的主要诊断方法是取阴道分泌物行显微镜检查，若在分泌物中同时发现滴虫、芽孢和菌丝，诊断即可成立。

一旦确定念珠菌阴道炎与滴虫性阴道炎混合感染，应将抗真菌药与抗滴虫药联合应用，如制霉菌素与甲硝唑合用，口服与外用，用药时间要较单一阴道炎为长，不得少于7天。

患者要禁止性生活，每晚用弱酸性溶液如1％乳酸、0.5％醋酸或1：5000高锰酸钾溶液坐浴或冲洗，要避免进食刺激性食物，如芥末、生姜、生蒜、生葱及浓茶、咖啡等。此外，患者的丈夫也要同治，防止其成为新的传播途径。