老人痛风脚肿怎么办

老人痛风脚肿需要及时就医，通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善来缓解症状。痛风是由于尿酸代谢紊乱导致的结晶沉积在关节，引起炎症和肿胀，老年人因代谢能力下降更容易发病。

1、药物治疗是痛风发作时的关键措施。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可以快速缓解疼痛和炎症。秋水仙碱主要用于急性发作期，能够减少尿酸盐结晶引发的炎症反应。对于长期控制尿酸水平，别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物可以帮助降低血尿酸浓度，预防复发。

2、饮食调整在痛风管理中至关重要。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤应严格限制，以免增加尿酸生成。建议多食用低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、乳制品和全谷物。保持充足的水分摄入有助于促进尿酸排泄，每天饮水建议在2000毫升以上。

3、生活方式改善有助于减少痛风发作频率。控制体重是重要的一环，肥胖会增加尿酸生成并降低排泄能力，适当的减重可以改善症状。避免过度劳累和关节损伤，减少诱发痛风的风险。规律运动如散步、游泳、瑜伽等温和活动有助于改善代谢，但应避免剧烈运动。

老年人痛风脚肿需要综合治疗，药物治疗、饮食调整和生活方式改善缺一不可。及时就医并根据医生建议采取规范治疗，能够有效控制症状，减少复发风险。长期坚持健康的生活习惯，有助于改善整体健康状况，提升生活质量。