医生：有脑梗塞的人若无这几种状况，说明问题不大，可以放心了！
脑梗问题向来牵动人心，但并非所有情况都需要过度担忧。医学观察发现，某些特定表现往往能反映病情的稳定程度。
一、这些信号提示状况平稳
1、日常活动无碍
能独立完成吃饭、穿衣等基础动作，行走时不需要搀扶。功能独立性评定显示，这类患者复发风险相对较低。
2、语言表达清晰
可以说出完整句子，能准确命名常见物品。波士顿诊断性失语症检查表明，语言功能保留者预后较好。
3、认知功能正常
记得近期发生的事情，能完成简单计算。蒙特利尔认知评估量表评分在26分以上时，认知损伤风险较小。
二、需要留意的改善迹象
1、肌力恢复良好
患侧肢体能对抗重力完成动作，握力达到健侧的60%以上。肌力测试3级以上通常预示运动功能恢复乐观。
2、吞咽功能正常
饮水试验无呛咳，能顺利进食普通食物。电视透视吞咽检查显示无误吸现象，说明脑干功能未受影响。
3、情绪状态稳定
没有持续的情绪低落或焦虑，睡眠质量尚可。汉密尔顿抑郁量表评分小于7分时，心理状态较为健康。
三、定期监测很重要
1、血压控制达标
每日早晚测量，维持在140/90mmHg以下。动态血压监测显示昼夜节律正常，提示血管调节功能良好。
2、血脂管理理想
低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，颈动脉超声未见新发斑块。这类患者血管事.件再发率可降低30%。
3、血糖波动平稳
糖化血红蛋白小于7%，无频发低血糖。持续葡萄糖监测显示曲线平稳，微血管并发症风险较小。
四、保持这些习惯很关键
1、按时服药不中断
坚持服用抗血小板药物，定期复查凝血功能。用药依从性好的患者，二次预防效果显著提升。
2、适度运动要坚持
每周3次半小时以上的快走或游泳。运动耐量测试显示代谢当量超过5MET时，心肺功能更有保障。
3、饮食结构需合理
每日盐摄入低于5克，保证500克蔬菜摄入。地中海饮食模式可使心血管风险降低25%。
专业随访不可少，每3-6个月进行经颅多普勒检查。记住这些观察要点，既能避免过度焦虑，又能及时发现问题。健康管理是场持久战，科学对待才能赢得主动。
