中暑了不能吹空调吗

中暑后可以适度使用空调，但需避免温度设置过低，以防身体过度受寒。中暑是由于高温环境下体温调节失衡，过度使用空调可能导致血管收缩，不利于散热。治疗中暑的核心是降温、补液和休息。

1、适度使用空调：中暑后，可以用空调降温，但温度建议设定在26-28℃，避免直吹身体。冷气太强可能导致身体不适或引发感冒。同时，可配合风扇使用，促进空气流通，帮助散热。

2、降温方法：除了空调，还可以用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、腋下等大血管处。冰袋需用毛巾包裹后再使用，避免直接接触皮肤造成冻伤。饮用清凉的淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。

3、休息与就医：中暑后需立即停止活动，到阴凉通风处休息。轻度中暑可通过上述方法缓解，但若出现意识模糊、高热不退、抽搐等症状，需立即就医，避免病情加重。

中暑后的恢复期间，应避免长时间暴露在高温环境中，多饮水，适当休息。夏季户外活动时，需做好防晒措施，避免中午时段进行剧烈运动。中暑的预防和及时处理至关重要，避免病情恶化影响健康。