脂肪垫炎有什么症状

脂肪垫炎的主要症状包括足跟疼痛、肿胀和压痛，可能伴随活动受限。治疗可通过休息、药物和物理疗法缓解症状。

1、足跟疼痛：脂肪垫炎最常见的症状是足跟区域的持续性疼痛，尤其是站立或行走时疼痛加剧。疼痛可能从轻微不适逐渐发展为剧烈疼痛，影响日常活动。足跟疼痛通常由脂肪垫的炎症和退化引起，长期受力或不当的鞋子会加重症状。缓解疼痛的方式包括减少足部压力、使用软垫鞋或足弓支撑。

2、肿胀和压痛：脂肪垫炎会导致足跟部位的肿胀，触摸时感到明显压痛。炎症引起的局部水肿会进一步加重不适感。若肿胀持续，还可能伴随皮肤发红或发热。通过冰敷、抬高患肢和服用消炎药物，可以有效减轻肿胀和压痛。

3、活动受限：随着疼痛和肿胀的加重，患者可能出现足部活动受限的情况，尤其是行走、跑步或长时间站立时。活动受限不仅影响生活质量，还可能导致肌肉萎缩或关节僵硬。建议适度进行足部伸展运动，如脚趾抓毛巾、足底筋膜拉伸等，帮助恢复活动能力。

脂肪垫炎的症状虽不致命，但会显著影响生活质量。及时发现和采取有效措施至关重要。若症状持续或加重，建议尽早就医，避免病情进一步发展。