胃痛胃胀怎么回事

胃痛胃胀可能由消化不良、胃炎、胃溃疡等常见原因引起，通常与饮食不当、压力过大或胃部疾病相关。针对不同病因，可通过调整饮食、药物治疗或就医进一步处理。

1、消化不良是导致胃痛胃胀的常见原因。饮食过快、过量摄入油腻或刺激性食物，会导致胃部负担加重。建议减少高脂肪、辛辣食物的摄入，选择易消化的食物如粥、蒸蔬菜，并少量多餐。适量运动如散步也能促进消化。

2、胃炎或功能性消化不良也是常见诱因，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关。若症状持续，需就医进行胃镜检查，确诊后医生可能开具抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑，或抗生素如阿莫西林、克拉霉素。

3、胃溃疡常表现为规律性疼痛，尤其是在空腹时。其病因包括幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等。治疗需结合药物如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂，并调整饮食避免刺激性食物。

4、饮食不当、压力过大也可能引发功能性胃痛胃胀。建议避免暴饮暴食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。同时，通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，改善胃肠功能。

胃痛胃胀病因多样，需根据具体症状采取相应措施。调整饮食习惯、减轻压力、必要时就医诊治是关键。若症状反复或加重，务必及时咨询专业避免延误病情。