胳膊不能往后背怎么治

胳膊不能往后背的原因可能与肩关节疾病、肌肉损伤或神经问题有关。治疗需要针对具体原因，结合物理治疗、药物治疗和运动康复。

1、肩关节疾病。肩周炎或肩袖损伤可能导致胳膊活动受限。肩周炎常因长期劳损或受凉引起，肩袖损伤则多与外力或过度使用相关。治疗肩周炎可采用热敷、理疗和消炎止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠。肩袖损伤严重时需手术修复，如关节镜手术或开放手术。

2、肌肉损伤。肩部或背部肌肉拉伤、劳损会限制胳膊活动。急性期需冷敷并避免剧烈活动，恢复期可进行热敷和按摩。药物治疗包括外用止痛膏如扶他林软膏，口服非甾体抗炎药如塞来昔布。适度进行肩部拉伸和力量训练有助于恢复。

3、神经问题。颈椎病或臂丛神经损伤可能影响胳膊活动。颈椎病导致神经受压，需要纠正不良姿势，使用颈托固定，配合牵引治疗。臂丛神经损伤多因外伤引起，严重时需手术探查修复神经。药物治疗选用神经营养剂如维生素B1、甲钴胺片。

康复训练对恢复胳膊功能至关重要。肩部划圈运动可改善肩关节活动度，墙壁俯卧撑能增强肩背力量，瑜伽中的猫式伸展有助于放松背部肌肉。日常注意姿势，避免长时间低头或伏案工作。饮食增加蛋白质摄入如鸡蛋、牛奶，补充钙质如豆制品、绿叶蔬菜，促进肌肉骨骼健康。

胳膊不能往后背的治疗需要明确病因，针对肩关节疾病、肌肉损伤或神经问题采取相应措施。物理治疗、药物治疗和运动康复相结合，注意日常姿势和饮食营养，有助于恢复胳膊活动功能。如有持续不适或病情加重，应及时就医检查并根据医生建议进行治疗。