肱骨骨折术后如何护理

肱骨骨折术后护理的关键在于促进愈合、预防感染和恢复功能。术后需注意伤口清洁、适当固定、合理饮食和逐步康复训练。

1、伤口护理。术后伤口清洁至关重要，避免感染是恢复的第一步。每天用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，保持干燥。观察伤口是否有红肿、渗液或发热等感染迹象，如有异常及时就医。避免过早沾水，洗澡时可用防水敷料保护伤口。

2、固定与保护。术后通常需要石膏或支具固定骨折部位，确保骨骼稳定愈合。固定期间避免剧烈活动，防止二次损伤。睡觉时可用枕头垫高患肢，减轻肿胀。定期复查，医生会根据愈合情况调整固定方式或拆除固定物。

3、饮食调理。营养摄入对骨折愈合至关重要。多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜，补充维生素D促进钙吸收。增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，帮助组织修复。避免高糖、高脂食物，防止体重增加影响康复。

4、康复训练。术后早期可在医生指导下进行轻度活动，如手指、手腕的屈伸运动，防止关节僵硬。随着愈合进展，逐步增加肩关节和肘关节的活动范围，避免过度用力。康复训练需循序渐进，必要时在专业康复师指导下进行，确保安全有效。

5、心理调适。术后恢复期可能较长，患者容易出现焦虑、沮丧情绪。保持积极心态，与家人朋友沟通，必要时寻求心理支持。适当参与轻松活动如听音乐、阅读，分散注意力，减轻心理压力。

肱骨骨折术后护理需要耐心和细致，遵循医嘱是关键。通过科学的伤口护理、合理的饮食调理和逐步的康复训练，可以加速愈合，恢复功能。术后定期复查，及时调整护理方案，确保康复过程顺利进行。保持积极心态，配合治疗，最终能够恢复正常生活。