谷草/谷丙偏高怎么回事

谷草/谷丙偏高可能是肝脏受损、药物副作用或饮食习惯不当引起的，需通过调整饮食、避免饮酒及定期检查肝功能来改善。

谷草转氨酶AST和谷丙转氨酶ALT是反映肝脏健康的重要指标，数值偏高通常与肝脏功能异常有关。肝细胞受损时，AST和ALT会释放到血液中，导致数值升高。常见原因包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等。长期高脂饮食、缺乏运动也可能间接导致肝功能异常。

1、肝脏疾病

病毒性肝炎如乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精性肝病等疾病是导致AST和ALT升高的主要原因。病毒性肝炎需通过抗病毒药物治疗，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦等。脂肪肝患者需控制体重，减少高脂高糖食物的摄入，酒精性肝病患者应立即戒酒。

2、药物副作用

某些药物如抗生素、解热镇痛药、抗结核药物等可能对肝脏造成损伤，导致AST和ALT升高。使用药物时需遵医嘱，避免过量或长期服用。如果发现肝功能异常，应与医生沟通，调整用药方案。

3、饮食与生活习惯

长期高脂饮食、缺乏运动可能导致脂肪堆积在肝脏，引发脂肪肝，进而使AST和ALT升高。建议减少油炸食品、甜食的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

4、定期检查与监测

对于AST和ALT偏高的人群，建议定期进行肝功能检查，监测数值变化。如果数值持续升高或伴随其他症状如乏力、食欲不振、黄疸等，应及时就医，进一步排查病因。

AST和ALT偏高是肝脏健康的重要信号，需引起重视。通过调整饮食、改善生活习惯、避免滥用药物及定期检查，可以有效降低指标，保护肝脏功能。如发现持续异常，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗。