颈椎病犯了头晕伴恶心应该怎么治

颈椎病引起的头晕伴恶心，主要与颈椎退行性病变、椎动脉受压或神经根受刺激有关。治疗应结合药物治疗、物理治疗、生活方式调整等多方面进行。

1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等可缓解炎症和疼痛；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻颈部肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺可改善神经功能。具体用药需在医生指导下进行。

2、物理治疗：颈椎牵引可以减轻椎间盘压力，改善血液循环；低频电疗有助于缓解肌肉痉挛；温热疗法如红外线照射能促进局部血液循环，缓解疼痛。物理治疗应根据个体情况选择合适的方法。

3、生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；选择高度适中的枕头，睡眠时保持颈椎自然弯曲；适度进行颈部运动，如转头、耸肩等，增强颈部肌肉力量。建议每工作1小时起身活动5-10分钟。

4、饮食调节：多摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康；增加富含维生素B族和维生素E的食物如全谷物、坚果，可促进神经修复；减少高盐、高脂食物的摄入，降低血管负担。

5、心理调节：学会放松，避免过度紧张和焦虑；保持积极乐观的心态；必要时可寻求专业的心理咨询帮助。心理状态对颈椎病的康复也有重要影响。

6、中医治疗：针灸可以疏通经络，缓解疼痛；推拿按摩能放松肌肉，改善血液循环；中药内服或外用如颈复康颗粒、红花油等，具有活血化瘀、舒筋活络的作用。中医治疗应选择正规医疗机构。

颈椎病引起的头晕伴恶心虽然常见，但不容忽视。如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细检查，排除其他严重疾病。日常生活中要养成良好的习惯，适度运动，保持健康的生活方式，才能有效预防和缓解颈椎病带来的不适。通过综合治疗和长期管理，大多数患者可以获得良好的康复效果。