成人和孩子的正常体温是多少度

成人和孩子的正常体温范围是36.1°C至37.2°C，口腔测量时略有差异。体温受年龄、活动水平、时间等因素影响，需注意测量方法和环境。

体温是人体健康状况的重要指标，正常值因测量部位不同而有所差异。1.口腔测量：成人和孩子的正常体温范围为36.1°C至37.2°C。2.腋下测量：正常值略低，约为35.9°C至36.7°C。3.直肠测量：通常比口腔高0.5°C左右，约为36.6°C至37.7°C。测量时需注意环境温度、活动状态和时间，早晨体温较低，下午和晚上可能略有升高。

年龄对体温也有影响。婴幼儿新陈代谢旺盛，体温可能偏高，但不超过37.5°C均属正常。老年人基础代谢率较低，体温可能略低。测量方法的选择也很重要，电子体温计和水银体温计均可使用，但需确保操作规范。口腔测量时，需将体温计置于舌下，紧闭嘴唇，保持3分钟。腋下测量时，需擦干腋窝，夹紧体温计5分钟。

环境因素对体温测量结果有显著影响。高温环境下，体温可能暂时升高；低温环境则可能导致体温下降。运动后、进食后或情绪波动时，体温也可能短暂升高。这些情况下，建议等待15至30分钟再测量，以确保结果准确。

对于体温异常的情况，需结合其他症状判断。体温超过37.3°C可能为低热，38°C以上为发热。低热可能由轻微感染、疲劳或环境因素引起，可通过休息、补充水分缓解。持续发热或高热需及时就医，排除感染、炎症或其他疾病。体温低于35°C为低体温症，常见于寒冷环境或某些疾病，需采取保暖措施并寻求医疗帮助。

了解正常体温范围及其影响因素有助于及时发现健康问题。定期监测体温，尤其是在季节交替或身体不适时，能够帮助掌握自身健康状况。选择合适的测量方法，注意环境和个人状态，确保测量结果准确。出现体温异常时，结合其他症状判断严重程度，必要时及时就医，以保障身体健康。