气血两虚吃什么药

气血两虚可以通过服用中药进行调理，常用的药物包括当归、黄芪、党参等，同时结合饮食和生活习惯改善效果更佳。气血两虚多由长期疲劳、营养不良或慢性疾病引起，表现为面色苍白、乏力、心悸等症状。

1、药物治疗

当归补血汤：由当归和黄芪组成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚引起的面色苍白、头晕乏力。

八珍汤：包含人参、白术、茯苓等，能够补气益血，改善体虚症状。

归脾丸：主要成分有党参、白术、茯苓，适用于气血不足导致的食欲不振、心悸失眠。

2、饮食调理

红枣枸杞粥：红枣和枸杞具有补气血的作用，适合日常食用。

乌鸡汤：乌鸡富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血和气血不足。

黑芝麻糊：黑芝麻富含铁和维生素E，能够促进血液循环，增强体质。

3、生活习惯调整

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于气血恢复。

适度运动：如太极拳、瑜伽等轻度运动，可以促进气血运行，增强体质。

避免过度劳累：减少高强度工作或运动，防止气血进一步耗损。

气血两虚需要综合调理，药物治疗与饮食、生活习惯相结合才能达到最佳效果。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。通过长期坚持调理，气血两虚的症状可以得到有效改善，恢复健康状态。