鼻窦炎影响睡眠吗

鼻窦炎可能会影响睡眠，具体与鼻塞、头痛等症状的严重程度有关。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，常由感染、过敏等因素引起，表现为鼻塞、流脓涕、面部胀痛等症状，夜间平卧时可能加重不适感。

鼻窦炎患者睡眠受影响的主要原因是鼻塞导致的呼吸不畅。炎症使鼻黏膜充血，鼻腔通气受阻，平躺时分泌物倒流刺激咽喉，可能引发咳嗽或憋醒。部分患者伴随额窦或筛窦炎症时，头痛在夜间可能加剧，尤其是头部位置改变时压力变化会触发疼痛。长期睡眠障碍可能进一步导致日间疲劳、注意力下降等问题。

少数患者若存在解剖结构异常如鼻中隔偏曲，或合并睡眠呼吸暂停综合征，鼻窦炎对睡眠的影响会更显著。过敏体质者夜间接触尘螨等过敏原可能诱发鼻黏膜水肿，加重通气障碍。儿童患者因鼻腔狭窄更易出现睡眠中张口呼吸、打鼾等现象，可能影响生长发育。

建议鼻窦炎患者睡眠时抬高床头15-30度，使用生理盐水冲洗鼻腔减轻充血，避免睡前接触冷空气或过敏原。若症状持续超过1周或伴随发热、视力改变，需及时就医排查细菌感染或并发症。日常保持室内湿度，适当补充维生素C有助于黏膜修复。