心跳100-110正常吗

心跳100-110次/分钟属于窦性心动过速，是否正常需结合具体情境判断。静息状态下持续超过100次/分钟可能提示异常，运动、情绪激动等生理状态下则多为正常反应。

健康成年人在静息时心率通常为60-100次/分钟。若静息心率持续处于100-110次/分钟，可能与交感神经兴奋性增高有关，常见于焦虑、紧张、饮用含咖啡因饮料等生理性因素。这类情况通常无伴随症状，去除诱因后可自行恢复。部分人群如孕妇、儿童基础心率偏快，长期保持该范围若无不适也属正常。

病理性因素需警惕甲状腺功能亢进、贫血、感染发热、脱水或心脏疾病。甲状腺激素分泌过多会加速心肌代谢，贫血时心脏代偿性增加搏动次数，心肌炎、心力衰竭等可直接导致心搏异常。若伴随心悸、胸痛、呼吸困难、头晕等症状，或心率突然无诱因升高，建议完善心电图、甲状腺功能、血常规等检查。

监测心率时应选择安静状态，避免测量前剧烈活动或情绪波动。日常减少浓茶、咖啡摄入，保证充足睡眠。若静息心率持续偏高或伴随其他症状，需及时就诊心血管内科或内分泌科排查病因。