腰脊椎中间疼是怎么回事

腰脊椎中间疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。建议热敷配合按摩，避免提重物，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根。典型症状为放射性疼痛伴下肢麻木，咳嗽时加重。急性期需卧床，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片缓解炎症和营养神经，严重者需椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

钙质流失使椎体承重能力下降，可能引发压缩性疼痛。多见于绝经后女性，晨起时疼痛明显。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合日光浴和抗阻力训练，避免脊柱过度弯曲。

4、强直性脊柱炎

自身免疫异常导致脊柱关节慢性炎症。特征为夜间痛和晨僵，活动后减轻。需长期使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，定期监测脊柱活动度，游泳有助于保持关节灵活性。

5、泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石移动时可引发牵涉痛，常伴血尿和排尿异常。建议增加饮水量，使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石。突发剧痛需急诊排除肾绞痛。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持脊柱直立。疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢无力等症状时需及时就诊，完善X线或核磁共振检查明确病因。急性期可尝试骨盆牵引，恢复期推荐小燕飞等腰背肌锻炼，但需在康复师指导下进行。