哪些人需要做糖尿病筛查

糖尿病筛查建议40岁以上人群、超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、妊娠期糖尿病史女性以及高血压或高血脂患者定期进行。糖尿病筛查有助于早期发现血糖异常，及时干预可降低并发症风险。

1、40岁以上人群

年龄增长是2型糖尿病的重要风险因素，40岁后胰岛功能逐渐衰退，血糖代谢能力下降。建议每年检测空腹血糖或糖化血红蛋白，若存在多饮多尿、体重下降等表现需增加筛查频率。

2、超重或肥胖者

体重指数超过24或腰围超标者脂肪组织堆积，易引发胰岛素抵抗。这类人群即使无典型症状，也应每6-12个月进行口服葡萄糖耐量试验，重点关注餐后2小时血糖值变化。

3、糖尿病家族史者

直系亲属患糖尿病的人群遗传易感性显著增高。推荐从30岁开始每年筛查，若合并高血压等危险因素需联合检测尿微量白蛋白，评估肾脏早期损害情况。

4、妊娠期糖尿病史女性

既往妊娠期糖尿病患者产后转化为永久性糖尿病的概率较高。应在产后6-12周复查75g葡萄糖耐量试验，后续每3年重复检测，备孕前需重新评估血糖状态。

5、高血压或高血脂患者

代谢综合征患者常伴随糖代谢紊乱，血压超过140/90mmHg或血脂异常者需每半年检测血糖。这类人群可能出现伤口愈合缓慢、视物模糊等非典型症状，更应加强监测。

建议高危人群保持均衡饮食，每日主食中粗粮占比不低于三分之一，限制精制糖摄入。每周进行150分钟以上快走、游泳等有氧运动，避免久坐超过1小时。定期监测体重和腰围变化，出现异常口渴、乏力等症状时及时就医复查。筛查异常者需在医生指导下进一步做胰岛素释放试验等检查，明确诊断后制定个性化管理方案。