脚扭伤后痒怎么回事，怎么办

脚扭伤后痒可能与局部炎症反应、皮肤干燥、过敏反应、神经损伤、感染等因素有关，可通过冷热敷交替、保湿护理、抗过敏治疗、营养神经、抗感染等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免抓挠加重损伤。

1、局部炎症反应

扭伤后局部组织充血水肿，炎症介质刺激末梢神经可能引发瘙痒。表现为红肿区域伴随阵发性刺痒，活动时加重。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症，或通过48小时内冰敷、后期热敷促进血液循环。避免反复揉搓患处。

2、皮肤干燥

制动期间局部皮肤代谢减缓，加之敷料包裹可能导致角质层脱水。常见脱屑伴紧绷性瘙痒，无渗出液。可使用尿素维E乳膏保湿，每日用温水清洁后涂抹。选择透气性支具，每2小时松开固定带通风10分钟。

3、过敏反应

对支具材质、外用药物或消毒剂过敏时，接触部位会出现边界清晰的红斑伴剧痒。需立即停用可疑物品，用生理盐水冲洗后，遵医嘱口服氯雷他定片，外涂丁酸氢化可的松乳膏。记录过敏原避免再次接触。

4、神经损伤

严重扭伤可能伴随腓浅神经牵拉伤，表现为放电样瘙痒或蚁走感。肌电图检查可确诊。甲钴胺片配合红外线理疗有助于神经修复。避免穿紧口鞋袜压迫，睡眠时抬高患肢15厘米改善微循环。

5、继发感染

皮肤破损后未及时处理可能引发金黄色葡萄球菌感染，出现化脓伴持续性灼痒。需清创后外用莫匹罗星软膏，严重时口服头孢呋辛酯片。每日用碘伏消毒两次，保持伤口干燥，观察有无发热等全身症状。

恢复期建议穿戴三级压力护踝稳定关节，每日进行踝泵运动促进淋巴回流。饮食增加鸡蛋、深海鱼等优质蛋白摄入，补充维生素C促进结缔组织修复。若瘙痒持续超过两周或出现皮肤溃烂，需复查排除慢性湿疹或真菌感染。睡眠时用枕头垫高患肢20厘米，有助于减轻肿胀引发的神经压迫症状。