年轻女性月经过多该怎么办

年轻女性月经过多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经过多通常由内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜息肉、放置宫内节育器等原因引起。

1、调整饮食

日常饮食中可增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，有助于改善因缺铁导致的贫血症状。避免生冷辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。适量补充维生素C促进铁吸收，如柑橘类水果、西蓝花等。

2、补充铁剂

对于血红蛋白低于110g/L的贫血患者，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂。用药期间需监测血红蛋白水平，避免与钙剂、浓茶同服影响吸收。部分患者可能出现恶心、便秘等不良反应。

3、药物治疗

内分泌失调者可选用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药调节周期。子宫肌瘤患者可使用米非司酮片缩小肌瘤体积。凝血异常者需配合氨甲环酸片等抗纤溶药物。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、中医调理

气血两虚型可服用乌鸡白凤丸、归脾丸；血热妄行型适用固经丸、丹栀逍遥丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸疗法。需由专业中医师辨证施治，避免盲目进补加重症状。

5、手术治疗

药物治疗无效的子宫肌瘤可考虑子宫肌瘤剔除术，黏膜下肌瘤适合宫腔镜手术。顽固性出血可行子宫内膜切除术，无生育需求者可能需子宫切除术。术后需注意预防感染，定期复查恢复情况。

建议记录月经周期及出血量变化，选择透气性好的卫生用品，每2-3小时更换卫生巾。出血期间避免剧烈运动及重体力劳动，保持外阴清洁干燥。如出现头晕乏力等贫血症状或出血持续超过7天，应及时就医排查器质性疾病。长期月经过多可能影响生育功能，需尽早规范治疗。