眼睛过度疲劳视力会暂时下降吗

眼睛过度疲劳可能导致视力暂时下降。长时间用眼、光线不足或过度聚焦等因素可能引发视物模糊，但通常休息后可缓解。

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，可能引发调节痉挛，表现为暂时性近视。电子屏幕的蓝光刺激和眨眼频率减少可能加重干眼症状，进一步影响视觉清晰度。工作环境光线过暗或屏幕亮度过高会造成瞳孔反复调节，加速视疲劳发生。这类情况引起的视力波动多在充分闭眼休息、远眺或睡眠后恢复正常。

少数情况下，持续视力下降可能提示病理性改变。青光眼急性发作时眼压骤升可致突发视朦，常伴眼胀头痛。糖尿病患者血糖剧烈波动可能造成晶状体渗透压变化，导致屈光性视力波动。视网膜中央动脉痉挛或眼底出血等血管性病变也会表现为一过性黑朦。这类情况需要立即就医排查，不可单纯归因于视疲劳。

建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持环境光照均匀柔和。出现持续视物模糊、复视或视野缺损时，应及时进行眼底检查、眼压测量等专科评估。适度补充富含维生素A的深色蔬菜和omega-3脂肪酸，有助于维持视网膜正常功能。