男人早泄应该怎么治疗 五招有效改善男人早泄
男人早泄可通过心理疏导、行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理疏导
心理因素是早泄的常见原因，可能与焦虑、抑郁、紧张等情绪有关。心理疏导可以帮助患者缓解心理负担，改善性生活质量。建议患者与伴侣沟通，减少心理压力，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。心理疏导通常需要多次进行，效果因人而异。
2、行为疗法
行为疗法通过训练延长射精时间，常见方法包括停-动法和挤压法。停-动法是在性交过程中感觉即将射精时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续。挤压法是在即将射精时挤压龟头以降低兴奋度。行为疗法需要伴侣配合，长期坚持可改善早泄症状。
3、局部麻醉剂
局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用前需清洁龟头，涂抹适量药物并等待药物起效。局部麻醉剂可能引起局部麻木感，影响性快感，建议在医生指导下使用。使用后需注意清洗，避免药物残留影响伴侣。
4、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片可延迟射精，需在医生指导下服用。盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物也可用于治疗早泄，但需注意药物可能引起的副作用如头晕、恶心等。口服药物通常需要规律服用一段时间才能见效。
5、中医调理
中医认为早泄与肾气不足、心脾两虚等有关，可通过中药调理改善。常见中成药包括金匮肾气丸、五子衍宗丸等，需在中医师辨证后使用。针灸、艾灸等中医疗法也可辅助治疗早泄，通过刺激特定经络调节身体机能。中医调理需长期坚持，效果较慢但副作用较小。
早泄患者应保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等有助于改善体质。饮食上可适量食用富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等。避免过度手淫和频繁性交，给身体充分恢复时间。如症状持续不缓解，建议及时就医检查排除器质性疾病。
