甘草泡水喝会引起血糖升高吗

甘草泡水喝可能会引起血糖升高，但具体影响因人而异。甘草中的甘草酸可能通过影响激素水平导致血糖波动，长期大量饮用需谨慎。

甘草中的活性成分甘草酸具有类似糖皮质激素的作用，可能干扰胰岛素敏感性，导致血糖水平上升。部分人群饮用甘草水后可能出现短暂血糖升高现象，尤其空腹饮用时更为明显。市售甘草饮片可能含有附加糖分，进一步增加升糖风险。冲泡浓度过高或单日摄入量超过10克干品时，对血糖影响更为显著。

正常健康者少量饮用通常不会造成明显血糖波动，建议每次使用3-5克干品为宜。糖尿病患者及糖耐量异常人群应避免长期饮用，必要时需监测血糖变化。选择无糖添加的纯甘草制品，搭配饮食控制可降低影响。注意观察饮用后是否出现口渴、尿频等血糖升高征兆。

建议饮用甘草水前咨询医生意见，尤其合并代谢性疾病者更需谨慎。控制每日摄入量，避免与降糖药物同服，定期检测血糖指标。出现不适症状应及时停用并就医，根据个体情况调整饮用方案。