洗鼻子后鼻涕更多了

洗鼻子后鼻涕增多通常是正常现象，可能与鼻腔冲洗刺激黏膜分泌有关。若伴随鼻塞、疼痛等症状需警惕鼻窦炎或过敏性鼻炎加重。

鼻腔冲洗会暂时刺激鼻黏膜纤毛运动，促进分泌物排出。生理性鼻涕增多表现为清水样分泌物，持续时间短于2小时，常见于使用高渗盐水或冲洗力度过大时。冲洗后黏膜湿润度增加，原有黏稠鼻涕被稀释后更易流出，可能误认为鼻涕量增多。正确操作应保持头部前倾30度，避免水流直冲鼻中隔，水温控制在35-38℃为宜。

病理性鼻涕增多多呈现黄绿色脓涕，持续超过3小时且伴有面部压痛、嗅觉减退等症状。这种情况常见于慢性鼻窦炎急性发作期，冲洗可能导致脓性分泌物从窦口溢出。过敏性鼻炎患者接触过敏原后冲洗，可能因组胺释放加剧引发喷嚏和浆液性分泌。若出现血性分泌物或持续头痛，需排除真菌性鼻窦炎或鼻腔肿瘤等少见情况。

建议选择等渗盐水冲洗，每日不超过3次，冲洗后轻擤鼻腔残留液体。持续症状超过48小时或出现发热、脓涕带血时，应及时进行鼻内镜或CT检查。合并过敏性鼻炎者可配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，慢性鼻窦炎患者需在医生指导下口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。