拔牙后为什么一直感觉很饿

拔牙后一直感觉很饿可能与术后饮食受限、创口恢复消耗能量、心理因素、药物副作用或血糖波动有关。拔牙后24小时内需避免进食，之后可逐步过渡到软食或流质饮食，但整体热量摄入可能不足，导致饥饿感明显。

拔牙后因创口存在，患者常被要求避免咀嚼硬物或过热食物，饮食以流质或半流质为主，如米汤、鸡蛋羹等。这类食物体积大但热量密度低，容易产生饱腹感却无法满足日常能量需求。术后身体修复创口需要额外能量支持，基础代谢率可能轻微增加，进一步加剧能量缺口。部分患者因担心疼痛而减少进食次数，或选择单一食物，导致营养摄入不均衡。麻醉药物和止痛药可能暂时影响味觉或胃肠功能，但停药后饥饿感会更明显。血糖水平变化也会触发饥饿信号，尤其是糖尿病患者或术前空腹时间较长者更易出现。

建议选择高蛋白、高能量的流食如牛奶、豆浆、营养粉等补充营养，用搅拌机将肉类、蔬菜制成糊状以保证营养均衡。避免过烫或刺激性食物加重创口不适，分6-8次少量进食维持血糖稳定。若持续3天以上饥饿感伴随心慌、出汗，需排查糖尿病或甲状腺功能异常。术后2周内避免用患侧咀嚼，但应逐步增加食物稠度，从土豆泥、烂面条过渡到正常饮食。