腹泻频繁者如何做好肛周皮肤的护理？

腹泻频繁者可通过温水清洁、保持干燥、使用屏障保护剂、避免摩擦、调整饮食等方式护理肛周皮肤。腹泻可能导致肛周皮肤受刺激，引发红肿、疼痛甚至破损，需采取针对性护理措施。

1、温水清洁

排便后使用温水轻柔冲洗肛周区域，避免使用含酒精或香精的湿巾或肥皂。水温控制在35-37摄氏度为宜，冲洗后用软布轻拍吸干水分，不可用力擦拭。若外出不便，可选择无刺激性的婴儿湿巾临时清洁。

2、保持干燥

清洁后让皮肤自然晾干或使用吹风机低温档吹干，也可用无菌纱布轻轻按压吸水。避免穿紧身衣物，选择纯棉透气的内裤并及时更换。夜间可暂时不穿内裤，保持患处通风。

3、屏障保护剂

在干燥皮肤上涂抹氧化锌软膏或凡士林形成保护膜，严重时可使用含鞣酸的药膏。每次排便后重新涂抹，涂抹前确保皮肤清洁干燥。若出现皮肤破损，需就医开具抗生素软膏如莫匹罗星软膏。

4、避免摩擦

如厕后用柔软无纺布代替普通卫生纸，采用点按方式清洁。久坐时使用环形坐垫减轻压力，避免骑自行车等摩擦运动。若需卧床，可侧卧减轻肛周受压。

5、调整饮食

减少高脂、辛辣及乳制品摄入，适当补充香蕉、苹果泥等富含果胶的食物。每日饮水1500-2000毫升，必要时口服补液盐。长期腹泻需排查乳糖不耐受或肠易激综合征等病因。

腹泻期间应记录排便次数和性状变化，若肛周出现溃烂、渗液或持续疼痛超过3天，需及时就诊。日常可进行提肛运动增强括约肌功能，睡眠时抬高臀部15-20厘米促进局部血液循环。注意观察是否伴随发热、血便等警示症状，避免自行使用止泻药掩盖病情。