多久不吃饭会得厌食症

长期不吃饭可能增加患神经性厌食症的风险，但具体时间因人而异，通常与个体代谢、心理状态等因素相关。神经性厌食症是一种以刻意限制饮食、体重显著下降为特征的心理障碍性疾病。

短期内不吃饭不会直接导致神经性厌食症。健康人群偶尔因忙碌或食欲不振短暂未进食，身体可通过调节血糖和代谢维持机能。但若持续1-3天完全禁食，可能出现头晕、乏力等低血糖反应，此时及时进食可恢复。若长期反复刻意节食超过2-4周，可能引发胃肠功能紊乱、电解质失衡，同时伴随对体重和体型的过度关注，这种持续行为可能逐渐发展为病理性厌食倾向。部分青少年或存在焦虑、完美主义倾向的群体，可能在节食1-2个月后出现厌食症早期症状，如抗拒进食、对食物热量过度计算等。

神经性厌食症的发病涉及生理与心理多重因素。除极端节食行为外，遗传易感性、家庭环境压力、社会审美观念等均可能诱发疾病。患者常伴有体像障碍，即使体重过低仍自觉肥胖。疾病进展可能导致内分泌失调、骨质疏松甚至多器官衰竭。建议保持规律三餐，避免将节食作为减重主要手段。若出现持续食欲减退、进食后呕吐或情绪异常，应及时寻求心理科或营养科专业帮助，早期干预可显著改善预后。