有附睾炎怎么护理 3种护理手段提升附睾炎疗效

附睾炎可通过保持局部清洁、避免剧烈运动、调整饮食等方式护理。附睾炎可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，通常表现为阴囊肿胀、疼痛等症状。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。选择透气性好的棉质内裤，并每日更换。清洁后保持局部干燥，可减少细菌滋生。若存在尿道分泌物，需及时清理并就医排查淋球菌或衣原体感染。

2、避免剧烈运动

急性期需卧床休息，用毛巾折叠托高阴囊减轻坠胀感。恢复期避免骑车、深蹲等压迫会阴的动作，防止附睾充血加重炎症。久坐时建议每1小时起身活动，促进血液循环。

3、调整饮食

每日饮水超过2000毫升稀释尿液，减少辛辣食物摄入。适当补充南瓜子、牡蛎等含锌食物有助于抗炎。合并发热时可选择绿豆汤、冬瓜等清热利湿的食材，禁止饮酒及含咖啡因饮料。

附睾炎护理期间需观察体温及疼痛变化，若出现高热或持续胀痛应及时复查。治疗期间禁止性生活，恢复后3个月内建议使用避孕套。规律作息配合适度散步可促进康复，避免熬夜或过度疲劳。遵医嘱完成抗生素疗程，不可自行增减药量。