急性下腹痛怎么办
急性下腹痛可通过卧床休息、热敷、调整饮食、使用药物、手术治疗等方式缓解。急性下腹痛通常由胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠等原因引起。
1、卧床休息
急性下腹痛发作时建议立即停止活动并卧床休息。采取屈膝侧卧位有助于放松腹部肌肉，减轻肠道痉挛引起的疼痛。避免按压或揉搓疼痛部位，防止炎症扩散或脏器损伤加重。若疼痛持续超过2小时无缓解或伴随发热、呕吐等症状，应及时就医。
2、热敷
用40℃左右热毛巾敷于下腹疼痛区域，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解肠痉挛或肌肉紧张导致的疼痛。热敷适用于非感染性腹痛，但禁用于疑似阑尾炎、卵巢囊肿破裂等急腹症，高温可能加速炎症扩散。热敷后若出现皮肤发红或疼痛加剧应立即停止。
3、调整饮食
疼痛期间选择米汤、藕粉等流质食物，避免牛奶、豆类等产气食物。症状缓解后可逐步添加蒸蛋、软面条等低纤维饮食。每日少量多次饮水，保持1500-2000毫升液体摄入，有助于预防便秘加重腹痛。忌食辛辣刺激、生冷油腻食物，减少胃肠黏膜刺激。
4、使用药物
胃肠痉挛可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解除平滑肌痉挛；感染性腹痛需用头孢克肟分散片抗感染；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛。禁止自行服用止痛药掩盖病情，尤其禁用阿片类镇痛药。用药后出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停药就医。
5、手术治疗
疑似阑尾炎、异位妊娠破裂、肠梗阻等急腹症需紧急手术。腹腔镜探查术能明确诊断并处理病灶，卵巢囊肿蒂扭转需行囊肿切除术，肠梗阻可能需肠管吻合术。术后需禁食24-48小时，逐步过渡到流质饮食，避免剧烈运动防止伤口裂开。
急性下腹痛期间应记录疼痛部位、性质及伴随症状，女性需注意月经周期变化。恢复期保持规律作息，每日进行30分钟散步等轻度活动促进肠蠕动。建议每年进行胃肠镜、妇科超声等体检，慢性腹痛患者可尝试益生菌调节肠道菌群。出现反复发作或持续加重的下腹痛，应及时到消化内科或妇科就诊。
