内外痔怎么办

内外痔可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、胶圈套扎疗法、手术治疗等方式改善。内外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠压迫、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免饮酒及辛辣食物，减少肛周血管充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次浸泡10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周，必要时涂抹少量凡士林保护皮肤。

3、使用药物

痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏能减轻炎症，栓剂如太宁复方角菜酸酯栓可润滑直肠黏膜。口服地奥司明片能改善静脉回流，但需在医生指导下使用。出现血栓时可短期外用利多卡因乳膏止痛。

4、胶圈套扎疗法

适用于内痔脱出患者，通过橡胶圈阻断痔核血供使其萎缩。治疗需由专业医生操作，术后可能出现轻微坠胀感，2-3天内避免剧烈运动。该方法对Ⅰ-Ⅲ度内痔效果较好。

5、手术治疗

严重环状混合痔或反复出血者需行痔切除术，传统术式如Milligan-Morgan手术可彻底去除病灶。微创手术如PPH术恢复较快，但可能存在吻合口狭窄风险。术后需保持创面清洁，定期复查。

建议避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机。出现持续便血、剧烈疼痛或痔核嵌顿时应及时就医。术后患者需遵医嘱进行提肛运动，预防复发。孕妇痔疮发作时应优先选择保守治疗，分娩后症状多可缓解。