鼻子干疼怎么回事，怎么办

鼻子干疼可能与空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、维生素缺乏、萎缩性鼻炎等因素有关，可通过调整环境湿度、药物治疗、补充营养等方式缓解。

1、空气干燥

长时间处于干燥环境中会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，引发干疼感。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免长时间吹空调或暖气。可配合生理盐水喷雾湿润鼻腔，无须使用药物。

2、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻腔黏膜炎症反应，表现为干疼伴频繁打喷嚏。可能与遗传易感性或免疫功能异常有关。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。

3、鼻窦炎

细菌或病毒感染鼻窦时，炎症刺激可导致鼻腔干燥疼痛，常伴有黄绿色脓涕。可能与上呼吸道感染或解剖结构异常有关。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、B族维生素可能影响黏膜修复功能，导致鼻腔干燥。日常可适量增加胡萝卜、动物肝脏、全谷物等食物摄入，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。

5、萎缩性鼻炎

鼻腔黏膜萎缩变薄时会出现持续性干燥疼痛，可能伴随结痂和异味。该病与内分泌紊乱或慢性炎症刺激有关。需就医进行鼻腔冲洗，严重者可考虑使用复方薄荷脑滴鼻液或雌激素软膏局部治疗。

日常需保持每日饮水1500-2000毫升，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。饮食可增加银耳、梨、百合等润燥食物，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若症状持续超过1周或出现出血、脓性分泌物，应及时到耳鼻喉科就诊排查病因。萎缩性鼻炎患者需定期复诊监测黏膜恢复情况。