发作性睡病算是罕见病吗

发作性睡病属于罕见病，是一种以日间过度嗜睡、猝倒发作等为特征的慢性神经系统疾病。

发作性睡病在人群中的患病率较低，全球范围内约为0.02%-0.05%，符合世界卫生组织对罕见病的定义标准。该病通常在青少年期起病，核心症状包括不可抗拒的日间睡眠发作、入睡前幻觉、睡眠瘫痪及情绪诱发的猝倒。由于症状隐匿且易被误诊为普通嗜睡或心理问题，患者平均确诊时间可能延迟多年。目前认为其发病与下丘脑分泌素神经元缺失相关，但具体机制尚未完全阐明。

虽然发作性睡病属于罕见病范畴，但通过多导睡眠监测、脑脊液下丘脑分泌素检测等手段可实现明确诊断。治疗方案包括中枢兴奋剂改善日间嗜睡、抗抑郁药控制猝倒发作等药物干预，结合规律作息、日间小睡等行为管理。患者需注意避免驾驶、高空作业等高风险活动，建立社会支持系统有助于提高生活质量。

发作性睡病患者应保持规律睡眠时间表，避免睡眠剥夺加重症状，日间可安排2-3次15-20分钟的计划性小睡。饮食上需限制高糖食物摄入以防血糖波动诱发嗜睡，适当增加优质蛋白和复合碳水化合物。建议在神经内科医生指导下制定个体化治疗方案，定期评估药物疗效和安全性，合并心理症状时需及时进行心理干预。