嘴巴里面长了个泡不痛不痒

嘴巴里面长了个泡不痛不痒可能是口腔黏液囊肿或创伤性血疱，通常与局部刺激、咬伤等因素有关。建议观察1-2周，若未消退需就医检查。

口腔黏液囊肿是唾液腺导管阻塞导致的囊性病变，常见于下唇内侧或颊黏膜，表面光滑呈半透明状，质地柔软。长期存在可能因反复摩擦导致轻微不适，但多数无明显症状。创伤性血疱多因进食过硬食物或意外咬伤黏膜引起，初期呈紫红色，逐渐吸收后变为黄色并消退。这两种情况通常无须特殊处理，避免刺激患处即可。

若伴随泡体快速增大、表面溃疡、出血或基底硬结，需警惕口腔扁平苔藓、白斑等病理性改变。糖尿病患者或免疫力低下者可能出现反复发作的口腔黏膜病变，此类情况需通过活检明确诊断。长期吸烟饮酒者口腔黏膜异常需排除癌变风险。

保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免进食尖锐或过热食物。观察期间若出现疼痛、红肿、渗液等感染迹象，应及时到口腔黏膜科或口腔颌面外科就诊，必要时行手术切除或激光治疗。