小孩睡觉老是出汗是怎么回事

小孩睡觉老是出汗可能由生理性多汗、环境因素、维生素D缺乏、感染性疾病、内分泌异常等原因引起，可通过调整睡眠环境、补充营养、抗感染治疗、激素替代等方式干预。

1、生理性多汗

婴幼儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能不完善，入睡后1-2小时内出现头颈部出汗属于正常现象。建议家长选择透气棉质睡衣，保持室温20-24摄氏度，避免过度包裹。这种情况无须特殊处理，随年龄增长会逐渐改善。

2、环境因素

卧室通风不良、被褥过厚或穿着过多会导致被动出汗。家长需检查夜间睡眠环境湿度是否超过60%，必要时使用空调除湿。避免使用电热毯，睡前1小时关闭取暖设备。合并痱子时可外用炉甘石洗剂缓解皮肤不适。

3、维生素D缺乏

佝偻病早期常见夜间多汗伴枕秃，与钙磷代谢异常有关。确诊需检测血清25羟维生素D水平，轻度缺乏可口服维生素D滴剂400-800IU/日，严重缺乏需配合葡萄糖酸钙口服溶液。建议每日户外活动1-2小时促进皮肤合成维生素D。

4、感染性疾病

结核病会出现盗汗伴低热消瘦，需进行PPD试验和胸片检查，确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。反复呼吸道感染引起出汗时，可配合玉屏风颗粒调节免疫力。家长应注意观察是否合并咳嗽、淋巴结肿大等症状。

5、内分泌异常

甲状腺功能亢进会导致持续性多汗伴心率增快，需检测游离T3、T4指标。确诊Graves病需服用甲巯咪唑片控制甲状腺素分泌。糖尿病患儿夜间低血糖时也会出汗，需监测睡前血糖值，必要时调整胰岛素注射液用量。

家长应记录孩子出汗的时间特点和伴随症状，避免擅自使用止汗药物。保持每日饮水量800-1000毫升，选择吸湿排汗的竹纤维床品。若持续夜间大汗淋漓合并体重下降、发热等症状，需及时就诊儿科或内分泌科。日常可适当增加瘦肉、蛋黄等富含B族维生素的食物，避免睡前2小时进食高糖零食。