左右腰部隐隐作痛是怎么回事
左右腰部隐隐作痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病或肾脏疾病等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗或手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息后缓解。可通过局部热敷、按摩或使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。避免久坐久站，加强核心肌群锻炼有助于预防复发。
2、泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石可能引起单侧或双侧腰部钝痛，常伴有排尿异常。结石移动时可引发剧烈绞痛。确诊需进行尿液检查和影像学检查。可遵医嘱使用排石颗粒配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗，必要时需体外冲击波碎石。
3、腰椎退行性病变
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致放射性疼痛。常见于中老年人，久坐或弯腰时症状加重。可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗。严重者可能需要椎间孔镜手术解除压迫。
4、妇科疾病
女性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能表现为下腰部隐痛，多伴有月经异常。需进行妇科检查和超声诊断。可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊配合左氧氟沙星片抗感染治疗，必要时需腹腔镜手术干预。
5、肾脏疾病
肾盂肾炎或肾囊肿等肾脏病变可能引起持续性腰部胀痛，常伴发热或血尿。需完善尿常规、肾功能及肾脏超声检查。可选用三金片配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗，严重肾功能损害需透析治疗。
日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，控制体重减轻腰椎负担。急性期可卧床休息2-3天，使用硬板床并在膝下垫枕缓解压力。建议每周进行3-4次游泳或瑜伽等低冲击运动，增强腰背肌力量。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等，戒烟限酒。若疼痛持续超过1周或伴随发热、血尿等症状，须立即就诊。
