宫内暗区5x4mm怀孕多久了

宫内暗区5x4mm通常提示妊娠早期，可能对应孕周为4-5周。妊娠时间需结合末次月经时间、血HCG水平及超声动态监测综合判断。

妊娠早期超声检查中，宫内暗区多为孕囊发育初期的表现，其大小与孕周存在一定相关性。5x4mm的暗区多处于孕4周至5周阶段，此时胚胎尚未形成明显结构。孕周计算通常从末次月经第一天开始，若月经周期规律为28天，排卵后约2周可检测到此类微小暗区。部分女性因排卵延迟或着床较晚，实际孕周可能略小于超声估算值。血HCG水平对判断孕周有重要参考价值，当血HCG超过1500-2000IU/L时，经阴道超声多可观察到宫内暗区。随着妊娠进展，孕囊将以每天约1mm的速度增长，后续需监测卵黄囊、胎芽及胎心出现时间以确认胚胎活性。

建议孕妇避免剧烈运动，保持均衡饮食并补充叶酸。若出现腹痛或阴道流血需及时就医，遵医嘱完善超声复查及激素水平检测，排除异位妊娠或胚胎发育异常等情况。