姨妈最后几天黑褐色正常吗

月经最后几天出现黑褐色经血通常是正常的。月经末期经血量减少，血液氧化后颜色可能变深，呈现黑褐色。

月经初期子宫内膜脱落较快，经血鲜红且量多。随着月经进入后期，子宫内膜脱落速度减缓，经血量减少，血液在阴道内停留时间延长，与空气接触发生氧化反应，血红蛋白中的铁元素被氧化成高铁血红蛋白，导致经血颜色变深。这种黑褐色经血通常质地较稠，可能伴有少量膜状物，属于正常生理现象。月经周期规律、无异常气味或瘙痒时，无需过度担忧。

若黑褐色经血持续时间超过3天，或伴随下腹剧痛、发热、异常分泌物等症状，可能与子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病有关。内分泌失调导致黄体功能不足时，也可能引起经期延长和经血颜色异常。近期有宫腔操作史者需警惕宫腔粘连可能。

建议选择透气性好的棉质卫生巾，每2-3小时更换一次，避免使用内置卫生棉条。经期避免剧烈运动和盆浴，可饮用温热的红糖姜茶促进血液循环。若连续3个月经周期出现异常黑褐色经血，或伴有其他不适症状，应及时就诊妇科进行超声检查和激素水平检测。