脚腕骨折怎么回事，怎么办

脚腕骨折可能由外伤撞击、骨质疏松、运动损伤、慢性劳损、病理性骨折等原因引起，可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。

1、外伤撞击

脚腕骨折可能与高处坠落、交通事故等外力直接撞击有关，通常表现为局部剧烈疼痛、肿胀变形、无法负重行走。需立即停止活动并冰敷，使用支具或石膏固定，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂、伤科接骨片等药物缓解症状。

2、骨质疏松

中老年人因骨密度降低可能导致轻微外力下骨折，伴随身高缩短、腰背疼痛等全身症状。建议增加钙质和维生素D摄入，进行低强度抗阻训练，必要时使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松药物。

3、运动损伤

篮球、足球等剧烈运动中踝关节扭转易导致腓骨远端骨折，常伴韧带撕裂。急性期需采用RICE原则处理，后期可进行关节活动度训练，配合超声波等物理治疗。严重者需手术植入钢板螺钉内固定。

4、慢性劳损

长期重复性应力可能引起疲劳性骨折，表现为渐进性加重的隐痛。需调整运动强度，穿戴护踝装置，使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合冲击波治疗促进骨痂形成。

5、病理性骨折

骨肿瘤、骨髓炎等疾病会削弱骨骼强度导致病理性骨折，可能伴随发热、夜间痛。需通过活检明确病因，针对原发病进行放化疗或病灶清除术，使用帕米膦酸二钠注射液等抑制骨破坏。

骨折后6-8周内避免患肢负重，定期复查X线观察愈合情况。康复期可进行踝泵运动、阻力带训练恢复关节功能，补充牛奶、鱼类等富含钙磷食物。若出现持续疼痛或皮肤发绀需及时复诊，糖尿病患者需特别注意伤口护理防止感染。