无名指根部有个小疙瘩感觉像小骨头

无名指根部出现小疙瘩且触感类似小骨头，可能是腱鞘囊肿、骨赘或皮下结节等引起的。建议及时就医明确诊断，通过触诊、超声或X线检查确认性质。

腱鞘囊肿是关节附近常见的良性肿物，由关节囊或腱鞘内黏液积聚形成，质地较硬且可移动，按压可能有轻微酸痛感。长期重复手部活动或关节损伤可能诱发，减少手指过度用力可缓解症状，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。

骨赘属于骨质增生现象，多因关节退变或慢性劳损导致，触摸时质地坚硬且固定不动。X线检查可见局部骨性突起，若无明显疼痛可观察暂不处理，若影响关节活动需考虑微创磨骨术。日常应避免手指关节过度负重。

皮下结节可能为脂肪瘤或纤维瘤，质地韧实且有完整包膜，生长缓慢且多为孤立性。超声检查可区分软组织性质，直径较小且无症状者无须治疗，短期内快速增大需活检排除恶性可能。注意观察疙瘩是否伴随红肿热痛等炎症表现。

发现手指异常隆起后应避免反复揉搓刺激，记录疙瘩大小变化及伴随症状。就诊时可选择骨科或手外科，专科医生会根据体征和影像学结果制定个体化方案。日常减少手部重复性动作，工作时佩戴护具分散压力，饮食注意补充维生素D和钙质维持骨骼健康。