脸上一粒粒的小疙瘩是什么

脸上一粒粒的小疙瘩可能是粟丘疹、痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎或扁平疣等皮肤问题。这些情况主要由皮脂分泌异常、细菌感染、病毒感染或角质堆积等因素引起，可通过皮肤清洁、药物治疗等方式改善。

1、粟丘疹

粟丘疹是角质堆积形成的白色小囊肿，常见于眼周或面颊。可能与皮肤代谢缓慢或外伤有关，表现为直径1-2毫米的坚硬丘疹。可局部消毒后用针头挑除，或使用维A酸乳膏促进角质脱落。避免自行挤压以防感染。

2、痤疮

痤疮多由皮脂腺过度分泌导致毛囊堵塞引发，常伴随红肿疼痛。可能与激素变化、饮食油腻有关。可外用克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌，配合过氧苯甲酰凝胶控油。严重者需口服多西环素片抗炎。

3、毛囊炎

毛囊炎多为金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红色脓疱状丘疹。常见于出汗较多或清洁不足时。可使用莫匹罗星软膏抗菌，严重时口服头孢呋辛酯片。保持患处干燥，避免抓挠。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与马拉色菌过度增殖相关，好发于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区域。表现为油腻性鳞屑伴红斑。建议使用酮康唑洗剂清洁，配合氢化可的松乳膏缓解炎症。减少高糖高脂饮食摄入。

5、扁平疣

扁平疣由HPV病毒感染导致，表现为肤色或褐色扁平丘疹，具有传染性。可通过冷冻治疗祛除，或外用咪喹莫特乳膏调节免疫。避免与他人共用毛巾等物品，防止交叉感染。

日常需选用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。外出时做好物理防晒，减少紫外线刺激。若皮疹持续增大、破溃或伴随发热等症状，应及时至皮肤科就诊。保持规律作息与均衡饮食，限制乳制品及高GI食物摄入有助于改善皮肤状态。