6岁儿童补维生素D补多久合适

6岁儿童补维生素D一般需要2-3个月，具体时间需根据体内维生素D水平、日常光照及饮食摄入情况调整。

维生素D是儿童骨骼发育的重要营养素，缺乏可能导致佝偻病或生长迟缓。常规预防性补充通常以每日400-800国际单位为基础，连续补充2-3个月后可复查血清25-羟维生素D水平。若检测结果达到30-50ng/ml的正常范围，可调整为间断补充或通过饮食自然摄取。对于已存在维生素D缺乏的儿童，需在医生指导下增加剂量至每日1000-2000国际单位，维持治疗1-2个月后复查。日常饮食中富含维生素D的食物包括蛋黄、动物肝脏、深海鱼类及强化乳制品，每日保证30分钟户外活动也能帮助皮肤合成维生素D。北方高纬度地区冬季光照不足时，可适当延长补充周期。

建议家长定期带孩子进行生长发育评估，避免长期过量补充导致维生素D中毒。若儿童有慢性腹泻、肝胆疾病或长期服用抗癫痫药物，需在儿科医生或营养师指导下调整补充方案。补充期间注意观察是否出现食欲减退、多尿等异常症状，及时就医调整用药。