慢性盆腔炎注意事项有哪些 盘点慢性盆腔炎的四个注意事项
慢性盆腔炎患者需注意避免过度劳累、保持会阴清洁、规范用药治疗、定期复查随访。慢性盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症，多由急性盆腔炎未彻底治疗或体质较差病程迁延所致，临床表现为下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等症状。
1、避免过度劳累
慢性盆腔炎患者应避免长时间站立或剧烈运动，防止盆腔充血加重炎症。建议每日保持6-8小时睡眠，可适当散步但需控制步数在5000步以内。体力劳动后出现下腹坠痛需立即卧床休息，使用40℃左右热水袋热敷下腹15分钟有助于缓解症状。注意劳逸结合能降低复发概率。
2、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液冲洗阴道。经期需每2-3小时更换卫生巾，选择纯棉透气内裤并每日更换。性生活前后双方都应清洁会阴，急性发作期禁止同房。合并阴道炎时可遵医嘱使用甲硝唑栓或保妇康栓等药物辅助治疗。
3、规范用药治疗
需严格遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、妇科千金胶囊等。中药灌肠治疗时可选用康复新液或红藤汤保留灌肠。疼痛明显者可用双氯芬酸钠栓直肠给药，但禁止自行购买消炎药随意服用。中断用药易导致细菌耐药和病情反复。
4、定期复查随访
治疗期间每2周复查血常规和盆腔B超，观察包块吸收情况。症状消失后仍需每3个月复查1次，持续1年。出现发热、腹痛加剧或异常阴道出血需立即就诊。备孕患者应完成输卵管造影评估，慢性盆腔炎可能引起输卵管粘连导致不孕。
慢性盆腔炎患者日常可适当食用山药、薏米、蒲公英等药食同源食材，避免辛辣刺激食物。坚持凯格尔运动增强盆底肌力，水温40℃以下的坐浴每周2-3次有助于局部血液循环。冬季注意腰腹部保暖，使用暖宝宝时需隔衣防止低温烫伤。保持乐观心态，必要时可寻求心理咨询疏导长期病痛带来的情绪压力。
