一岁宝宝拉肚子脱水怎么办

一岁宝宝拉肚子脱水可通过口服补液盐、调整饮食、补充益生菌、热敷腹部、及时就医等方式治疗。拉肚子脱水通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、肠道菌群失调等原因引起。

1、口服补液盐

口服补液盐能有效预防和纠正脱水，建议家长选择低渗型口服补液盐Ⅲ，按照说明书比例调配。补液时应少量多次喂服，避免一次性大量饮用导致呕吐。若宝宝拒绝饮用，可用滴管或小勺缓慢喂入。补液期间需观察尿量是否恢复正常。

2、调整饮食

母乳喂养的宝宝应继续哺乳，奶粉喂养者可暂时改用无乳糖配方奶粉。已添加辅食的宝宝可进食米汤、苹果泥等低渣食物，避免高糖高脂饮食。家长需注意少量多餐原则，每次喂养量减少三分之一，每日增加1-2次喂养次数。

3、补充益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。建议家长选择婴幼儿专用剂型，用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。服用期间注意观察大便性状改善情况，若出现皮疹等过敏反应需立即停用。

4、热敷腹部

家长可用40度左右温水袋包裹毛巾，轻轻敷在宝宝腹部5-10分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛引起的腹痛，促进肠道血液循环。操作时需测试温度避免烫伤，若宝宝哭闹加剧或出现皮肤发红应立即停止。

5、及时就医

若宝宝出现持续呕吐、血便、高热、尿量明显减少、眼窝凹陷等严重脱水表现，家长需立即带其就诊。轮状病毒、沙门氏菌等感染需进行粪便检测确诊，严重病例可能需要静脉补液治疗。就医时应携带宝宝近期大便样本或拍照记录供医生参考。

家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性等脱水指征，保持臀部清洁干燥以防尿布疹。恢复期应循序渐进增加食量，避免过早恢复常规饮食。注意奶瓶餐具消毒，家庭成员需加强手卫生。若腹泻持续超过一周或体重下降明显，应及时复诊评估是否存在乳糖不耐受等继发问题。日常可适当补充锌制剂帮助肠黏膜修复，但需遵医嘱控制剂量。