睡了一觉眼睛肿了一只怎么回事

睡了一觉眼睛肿了一只可能与睡前饮水过多、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、蚊虫叮咬等原因有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、使用抗生素滴眼液等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时单侧眼睑水肿。这种情况通常无红肿热痛，2-3小时后可自行消退。建议睡前2小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。

2、过敏反应

接触尘螨、化妆品或花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为突发单侧眼睑肿胀伴瘙痒。需立即停用可疑致敏物，冷敷缓解症状，严重时可遵医嘱口服氯雷他定片或外用妥布霉素地塞米松眼膏。

3、细菌性结膜炎

金黄色葡萄球菌等感染可引起结膜充血肿胀，常见单侧发病伴黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液或加替沙星眼用凝胶，保持眼部清洁避免交叉感染。

4、麦粒肿

睑板腺急性化脓性炎症会导致局部红肿热痛，早期表现为眼睑边缘硬结。可热敷促进排脓，必要时使用红霉素眼膏，切忌挤压以免感染扩散。

5、蚊虫叮咬

昆虫毒素注入眼睑软组织会引起局限性肿胀，可见叮咬痕迹伴刺痛感。可用肥皂水清洗后冷敷，瘙痒明显时涂抹氢化可的松乳膏，观察是否出现全身过敏反应。

日常应注意保持规律作息，避免揉眼等刺激行为。使用新化妆品前需做皮肤测试，过敏体质者需定期除螨除尘。若肿胀持续超过48小时、伴随视力模糊或发热等症状，应立即至眼科就诊排查眶周感染等严重情况。眼部护理期间暂停佩戴隐形眼镜，饮食宜减少高盐食物摄入。